12:26 / 09-09-2025
Soçi meri: "İHA hücumunda zədələnmiş pilot abidəsi bərpa olunacaq"
12:24 / 09-09-2025
"Spartak"ı Qana millisinin və "Fənərbağça"nın müdafiəçisi Ciku gücləndirib
12:21 / 09-09-2025
"An-2" təyyarəsinin qəzaya uğramasından sonra araşdırmalara başlanılıb
12:18 / 09-09-2025
Volodin: "Makron nəhayət vətəndaşların etibarını itirdi və Fransanı böhrana saldı"
12:15 / 09-09-2025
Ticarət mərkəzinin şüşələrini yuyan iki işçi 4-cü mərtəbədən yıxılıb
12:11 / 09-09-2025
RS: Tramp Ukraynadakı münaqişənin həlli üçün səylərini ikiqat artırmalıdır
12:08 / 09-09-2025
Taxta xaça od vurduğuna görə saxlanılıb
12:05 / 09-09-2025
Naməlum şəxslər “Əbədi məşəl”də yumurta bişiriblər
12:02 / 09-09-2025
Azarov “istəklilər koalisiyasının” Ukraynaya qoşun yeritmək vədini qeyri-ciddi hesab edir
12:00 / 09-09-2025
IDF: Qəzza sakinləri şəhərin bütün bölgələrindən təxliyə edilməlidir
11:50 / 09-09-2025
Daha bir boksçumuz dünya çempionatının 1/4 finalında
11:47 / 09-09-2025
“İlham Əliyevin Vaşinqton səfəri tarixi əhəmiyyətə malikdir”
19:44 / 08-09-2025
Rusiya Elmlər Akademiyasının akademiki Yevgeni Fedosov 96 yaşında vəfat edib
19:36 / 08-09-2025
Polis əməkdaşlarını vuran şəxs saxlanılıb
19:29 / 08-09-2025
Yüngül təyyarə təcili eniş edib
19:21 / 08-09-2025
Ukrayna XİN-in keçmiş rəhbəri Kulebanın mətbuat xidməti onun ölkədən qaçmasını inkar edib
19:18 / 08-09-2025
Girov götürülməsi barədə yalan məlumat yaydığına görə 3 il şərti cəza alıb
17:20 / 08-09-2025
Hava limanının terminalının direktoru külli miqdarda rüşvət almaqda ittiham olunub
17:17 / 08-09-2025
Le Pen işi üzrə apellyasiya dinləmələrinin yanvarın 13-də başlaması planlaşdırılır
17:09 / 08-09-2025
Sosioloq gənclərin yaşının 60-a çatdırılmasını istisna etmir
17:04 / 08-09-2025
Tişkovets: "Moskva vilayətinin şimalında radiasiya dumanı yaranıb"
17:01 / 08-09-2025
Putin BRİKS-in növbədənkənar onlayn sammitində iştirak edib
16:58 / 08-09-2025
İstirahət mərkəzinin direktorunu döyən iki nəfər məhkum edilib
16:52 / 08-09-2025
Yeraltı işçilərin tətili Londonu iflic edib
16:47 / 08-09-2025
Maşında yuxuya gedən keçmiş arvadını boğub
16:40 / 08-09-2025
Batmış qayıqdan neft məhsulları çaya tökülüb
16:37 / 08-09-2025
Aktyor və rejissor Boris Martınov vəfat edib
16:34 / 08-09-2025
9 yaşlı bloqer avtomobilin sükanı arxasına keçib
16:30 / 08-09-2025
Hakimlərin Yüksək İxtisaslı Kollegiyası (HQCJ) sentyabrın 15-də Krasnovun Ali Məhkəmənin sədri vəzifəsinə namizədliyinə baxacaq
16:26 / 08-09-2025
Medvedev: "Finlandiya aqressiv "anti-Rusiya"ya çevrilib"
16:24 / 08-09-2025
FT: Əgər blok Rusiya qazından imtina edərsə, ABŞ Aİ-nin Rusiyaya qarşı sanksiyalar tətbiq edəcəyini vəd edir
16:21 / 08-09-2025
WDR: Almaniyada kansler Merzə qarşı qraffitilərə görə qanunsuz axtarışlar aparılıb
16:06 / 08-09-2025
“Ümid Yeri” uşaq sığınacağını MDM və “CPM” İnvestisiya Şirkəti ziyarət edib
12:36 / 08-09-2025
Bakıda bəylə gəlin toya at belində getdi - Video
17:58 / 07-09-2025
Zarubin Ərdoğanın ŞƏT sammitində Peskovla dialoqunun görüntülərini dərc edib
17:56 / 07-09-2025
Zaxarova Kallası rus texnologiyaları haqqında dediyi sözlərə görə savadsız adlandırıb
17:52 / 07-09-2025
Turist səfəri zamanı sevgilisini çayda boğdu
17:49 / 07-09-2025
Bir qadın tüfənglə pilotsuz təyyarəyə cavab atəşi açıb
16:24 / 07-09-2025
Rusiya Müdafiə Nazirliyi Kiyevdə hökumət binasında yanğın xəbərindən sonra açıqlama verib
Orucun insan orqanizminə xeyri
Tarix: 08-03-2025 08:38 | Bölmə: Sosial
Ramazan ayı boyu tutulan oruc bədəni zərərli maddələrdən təmizləməkdə çox böyük rol oynayır. Orucun həzm, qaraciyər, mədəaltı vəzi, ürək, beyin və immunitet sistemi də daxil olmaqla bir çox orqan üçün faydaları var.
Sabaha-inamla.az “Qafqazinfo”ya istinadən xəbər verir ki, oruc kalori qəbulunu məhdudlaşdıraraq və maddələr mübadiləsini sürətləndirərək bədəndəki yağ yandırma prosesini dəstəkləyir.
Bundan əlavə, oruc tutmaq orqanizmin uzun müddət ac qalması nəticəsində insulin müqavimətini və qan şəkərini azaltmağa kömək edir.
Oruc tutmaq qan təzyiqi və xolesterin səviyyələrini azaltmağa yardımçı olur. Bununla da ürək sağlamlığının qorunmasında böyük rol oynayır.
Orucun insan orqanizminə xeyrinə nəzər salaq:
- Yağların yandırılmasını sürətləndirir.
- Mədə və bağırsaqları rahatlaşdırır.
- Pis xolesterini aşağı salır.
- Qaraciyər sağlamlığı üçün faydalıdır.
- Qan şəkərini balanslaşdırır.
- Orqanizmi toksinlərdən təmizləyir.
- Zehni funksiyaları gücləndirir.
- Bədəni xətəliklərə qarşı gücləndirir.
- Dərini canlandırır və parlaqlıq verir.
- İmmunitet sistemini gücləndirir.
- Ürək sağlamlığını qoruyur.
- İltihabı azaldır.
- Hüceyrələri bərpa edir və qocalmanı gecikdirir.
- Mənəvi və psixoloji rahatlama təmin edir.
- Bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir.
Qeyd edək ki, bəzi qrup insanlar var ki, onlara oruc tutmaq qətiyyən tövsiyə olunmur. Onlar südverən analar, hamilə qadınlar, onkoloji pasiyentlər, ürək damar xəstəliyindən əziyyət çəkənlər, aşağı təzyiqi olanlar və diabetli xəstələridir.
Baxış sayı: 258
Bölməyə aid digər xəbərlər
Tarix: 08-03-2025 08:38 | Bölmə: Sosial
Ramazan ayı boyu tutulan oruc bədəni zərərli maddələrdən təmizləməkdə çox böyük rol oynayır. Orucun həzm, qaraciyər, mədəaltı vəzi, ürək, beyin və immunitet sistemi də daxil olmaqla bir çox orqan üçün faydaları var.
Sabaha-inamla.az “Qafqazinfo”ya istinadən xəbər verir ki, oruc kalori qəbulunu məhdudlaşdıraraq və maddələr mübadiləsini sürətləndirərək bədəndəki yağ yandırma prosesini dəstəkləyir.
Bundan əlavə, oruc tutmaq orqanizmin uzun müddət ac qalması nəticəsində insulin müqavimətini və qan şəkərini azaltmağa kömək edir.
Oruc tutmaq qan təzyiqi və xolesterin səviyyələrini azaltmağa yardımçı olur. Bununla da ürək sağlamlığının qorunmasında böyük rol oynayır.
Orucun insan orqanizminə xeyrinə nəzər salaq:
- Yağların yandırılmasını sürətləndirir.
- Mədə və bağırsaqları rahatlaşdırır.
- Pis xolesterini aşağı salır.
- Qaraciyər sağlamlığı üçün faydalıdır.
- Qan şəkərini balanslaşdırır.
- Orqanizmi toksinlərdən təmizləyir.
- Zehni funksiyaları gücləndirir.
- Bədəni xətəliklərə qarşı gücləndirir.
- Dərini canlandırır və parlaqlıq verir.
- İmmunitet sistemini gücləndirir.
- Ürək sağlamlığını qoruyur.
- İltihabı azaldır.
- Hüceyrələri bərpa edir və qocalmanı gecikdirir.
- Mənəvi və psixoloji rahatlama təmin edir.
- Bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir.
Qeyd edək ki, bəzi qrup insanlar var ki, onlara oruc tutmaq qətiyyən tövsiyə olunmur. Onlar südverən analar, hamilə qadınlar, onkoloji pasiyentlər, ürək damar xəstəliyindən əziyyət çəkənlər, aşağı təzyiqi olanlar və diabetli xəstələridir.
Baxış sayı: 258
Bölməyə aid digər xəbərlər
Bu gün, 11:50
Daha bir boksçumuz dünya çempionatının 1/4 finalında
Dünən, 12:36
Bakıda bəylə gəlin toya at belində getdi - Video
5-09-2025, 15:11
Dağıstan Çindən gətirilən xəstə uşağa yardım göstərməyə hazırdır
4-09-2025, 12:33
Üç müəllim eyni vaxtda işdən çıxarıldı - “Direktordan şikayət etmişdik deyə...” - Video
4-09-2025, 11:39
Qalmaqallı məktəb direktorunun yerinə yeni təyinat - Foto
3-09-2025, 14:46
Taylandda yaralanan rus turist köhnə rus dilində danışır
2-09-2025, 14:48
Rusiyada ən bahalı mənzil 7 milyard rubla satılır
2-09-2025, 10:08
Hər beşinci kişi yüksək gəlirli qadınla görüşməyə hazır deyil
2-09-2025, 09:51
Stepaşin: "Prilepin, Vodolazkinin əsərləri futbolçular üçün kitablar siyahısına daxil edilə bilər"
1-09-2025, 20:27
Ukraynada dövlət qulluqçuları üçün illik bonuslar tətbiq edilir
31-08-2025, 22:41
Ağstafada dövlət qurumlarının iştirakı ilə əlilliyi olan qadınlara dəstək məqsədilə dəyirmi masa keçirilib
31-08-2025, 11:28
Meşə təsərrüfatında baş verən yanğınlardan biri söndürülüb
30-08-2025, 09:45
Bank quldurluğu törətməkdə təqsirləndirilən şəxs həbs edilib
28-08-2025, 19:15
Gəncə şəhərində əlilliyi olan qadınlara dəstək məqsədi ilə növbəti dəyirmi masa təşkil olunub
28-08-2025, 16:53
Sərnişinin dang qızdırması şübhəsi ilə əlaqədar tədbirlər görüb
28-08-2025, 16:34
Lukaşenkoya keçmiş McDonald's restoranlarında kartofun haradan gəldiyi barədə məlumat verilib
27-08-2025, 21:58
Məktəblilərin davranışını qiymətləndirmək üçün dördüncü modelin meydana çıxmasını istisna etməyib
27-08-2025, 20:28
Göygöl rayonunda dövlət qurumlarının iştirakı ilə əlilliyi olan qadınlara dəstək məqsədilə dəyirmi masa keçirilib
27-08-2025, 14:29
Klinikanın baş direktoru və onun müavini saxlanılıb
27-08-2025, 14:03
Baş verən daşqınlar regionda dərs ilinin başlanmasına təhlükə yaratmır
27-08-2025, 08:10
Azərbaycanın bir sıra bölgələrində zəlzələ oldu
26-08-2025, 18:16
Mehriban Əliyevadan uşaqlara sürpriz - Fotolar
26-08-2025, 18:00
Vətəndaşlara 10-dan çox bank kartının olması qadağan edilə bilər
26-08-2025, 15:51
17 kömür müəssisəsi fəaliyyətini dayandırıb
26-08-2025, 15:26
Milyarder Roman Tovstikin həyat yoldaşı ilk dəfə ərinin xəyanəti ilə bağlı həqiqəti deyir
26-08-2025, 13:55
Araz Əhmədov Masallını kabinetdən deyil, xalqın arasından idarə edir – Jurnalist Mərhəmət Lələyev yazır
25-08-2025, 20:27
İki uşaq xlordan zəhərlənərək xəstəxanaya yerləşdirilib
25-08-2025, 18:54
Jurnalist saxta məlumatlar yaydığına görə həbs edilib
25-08-2025, 18:27
Ekspert Belov hesab edir ki, Almaniya Ukraynadan olan qaçqınlara ödənişləri ləğv edəcək
24-08-2025, 13:36
Kovalçuk Rusiyanın nüvə enerjisində üstünlüklərindən danışıb
24-08-2025, 13:05
Köftə hazırlamaq üzrə dünya rekordu vurublar
24-08-2025, 12:54
Rusiya bazarlarında Putin və Trampın Alyaskadakı fotoşəkilləri olan köynəklər peyda olub
24-08-2025, 11:30
İKI RAS: "Günəş aktivliyi Yer üçün risklər yaradır"
23-08-2025, 12:24
Naqovitsinanın Pobeda zirvəsinə gedən yolu Rusiya Alpinizm Federasiyasında skafandrsız kosmosda gəzinti ilə müqayisədə
22-08-2025, 22:24
Ayxan erməni rəqibinə qalib gəlib - Çempion oldu
22-08-2025, 21:08
Evdə hazırlanmış spirtli içkilərin satışı davam edir
22-08-2025, 20:58
Sentyabrın 1-dək 10 min rubl alacaqlar
22-08-2025, 20:28
Buzqıran "Yamal" gəmisinin kapitanı Starovoytova ekipajı maraqlandıran hobbi haqqında danışıb
22-08-2025, 20:23
Moskva və Bakı İqtisadi Əməkdaşlıq haqqında IGC Protokolu imzaladılar
21-08-2025, 19:52
İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Əliyeva Toğanalı-Kəlbəcər-İstisu avtomobil yolunda görülən işlərlə tanış olublar