23:36 / 08-05-2025
Hindistan Silahlı Qüvvələri Pakistanın bazalarına hücum etdiyini bildirib
23:33 / 08-05-2025
Putin Kremldə qələbə və sülh üçün tost qaldırıb
23:27 / 08-05-2025
Dağıstanda 101 yaşlı veteran orden və yubiley medalı ilə təltif edilib
23:23 / 08-05-2025
Qeyts Maskı USAID-i bağlayaraq yoxsul uşaqları öldürməkdə ittiham edib
23:12 / 08-05-2025
"Azərbaycan" jurnalının kollektivi oxucularla görüşüb-VİDEO+FOTOLAR
20:20 / 08-05-2025
Şoyqu Moskvada Xəlifə Haftarla görüşüb
20:15 / 08-05-2025
Tramp Zelenski ilə gözlənilən telefon danışığını açıqlayıb
20:01 / 08-05-2025
Tramp ABŞ Federal Ehtiyat Sisteminin sədrini axmaq adlandırıb
19:58 / 08-05-2025
Paşinyan Qələbə bayramını qeyd etmək üçün Moskvaya gəlib
19:55 / 08-05-2025
Uralda NATO-nun avadanlıq sərgisində nəhəng Müqəddəs Georgi lenti açılıb
19:51 / 08-05-2025
Mahaçqalada kafe şaurma zəhərlənməsi ilə bağlı bağlanıb
19:28 / 08-05-2025
Mirzə Ələkbər Sabir Fondu media və reklamlarda dili pozuntularını monitorinq edəcək
16:56 / 08-05-2025
Vüqar Rəhimzadə: "Azərbaycan-Vyetnam əlaqələrinin inkişafı üçün böyük potensial var"
09:03 / 08-05-2025
"Parisien": Avtomobil Parisdə PSJ azarkeşlərinin izdihamına çırpılıb
08:58 / 08-05-2025
Zelenski: "Ukraynanın 30 günlük atəşkəs təklifi qüvvədə qalır"
08:56 / 08-05-2025
Maduro Kadırovla görüşü səmərəli adlandırıb
08:53 / 08-05-2025
İstanbuldan Sankt-Peterburqa uçan təyyarə yarı yolda Türkiyəyə qayıdıb
08:48 / 08-05-2025
Pakistanın Lahor şəhərində silsilə partlayışlar törədilib
08:33 / 08-05-2025
Rusiyada ən bahalı dondurma Murmansk vilayətində satılır
08:30 / 08-05-2025
Peskov: "Rusiya və Çin liderləri arasında uzun söhbətlər və çay süfrələri olacaq"
08:27 / 08-05-2025
Mənzildəki yanğına üç yaşlı uşaq səbəb olub
08:19 / 08-05-2025
15 yaşayış binası susuz qalıb
08:15 / 08-05-2025
11 yaşlı uşaq bədbəxt hadisə nəticəsində xəstəxanaya yerləşdirilib
19:21 / 07-05-2025
Orban Ukraynaya yeni yardım planını qalmaqal adlandırıb
19:18 / 07-05-2025
Vens: "ABŞ Ukraynada 30 günlük atəşkəsdən uzaqlaşmağa çalışır"
19:16 / 07-05-2025
Ekspert Çirkov: "Hindistan və Pakistan arasında münaqişə qlobal iqtisadiyyata təsir edəcək"
19:10 / 07-05-2025
Keçmiş polis rəisinə qarşı yeni rüşvət işi açılıb
19:06 / 07-05-2025
Uşakov bildirib ki, Vitkoffla yeni əlaqə barədə hələlik razılıq yoxdur
19:04 / 07-05-2025
Sevastopolda əlillər və İkinci Dünya Müharibəsi veteranları üçün aylıq ödənişlər tətbiq edilib
19:02 / 07-05-2025
Vens hesab edir ki, Rusiya Ukraynadakı münaqişənin həllində maraqlıdır
18:59 / 07-05-2025
Kaluqada itkin düşən məktəbli sağ-salamat tapılıb
16:43 / 07-05-2025
Rusiya millisinin sabiq qapıçısı Anton Şunin karyerasını başa vurub
15:18 / 07-05-2025
Ukraynalı atlet Vasilyeva idman vətəndaşlığını Rusiyaya dəyişib
15:15 / 07-05-2025
Lipetsk hakimiyyəti 9 may üçün zəhərlənmiş məhsullar barədə xəbərləri saxta adlandırıb
Orucun insan orqanizminə xeyri
Tarix: 08-03-2025 08:38 | Bölmə: Sosial
Ramazan ayı boyu tutulan oruc bədəni zərərli maddələrdən təmizləməkdə çox böyük rol oynayır. Orucun həzm, qaraciyər, mədəaltı vəzi, ürək, beyin və immunitet sistemi də daxil olmaqla bir çox orqan üçün faydaları var.
Sabaha-inamla.az “Qafqazinfo”ya istinadən xəbər verir ki, oruc kalori qəbulunu məhdudlaşdıraraq və maddələr mübadiləsini sürətləndirərək bədəndəki yağ yandırma prosesini dəstəkləyir.
Bundan əlavə, oruc tutmaq orqanizmin uzun müddət ac qalması nəticəsində insulin müqavimətini və qan şəkərini azaltmağa kömək edir.
Oruc tutmaq qan təzyiqi və xolesterin səviyyələrini azaltmağa yardımçı olur. Bununla da ürək sağlamlığının qorunmasında böyük rol oynayır.
Orucun insan orqanizminə xeyrinə nəzər salaq:
- Yağların yandırılmasını sürətləndirir.
- Mədə və bağırsaqları rahatlaşdırır.
- Pis xolesterini aşağı salır.
- Qaraciyər sağlamlığı üçün faydalıdır.
- Qan şəkərini balanslaşdırır.
- Orqanizmi toksinlərdən təmizləyir.
- Zehni funksiyaları gücləndirir.
- Bədəni xətəliklərə qarşı gücləndirir.
- Dərini canlandırır və parlaqlıq verir.
- İmmunitet sistemini gücləndirir.
- Ürək sağlamlığını qoruyur.
- İltihabı azaldır.
- Hüceyrələri bərpa edir və qocalmanı gecikdirir.
- Mənəvi və psixoloji rahatlama təmin edir.
- Bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir.
Qeyd edək ki, bəzi qrup insanlar var ki, onlara oruc tutmaq qətiyyən tövsiyə olunmur. Onlar südverən analar, hamilə qadınlar, onkoloji pasiyentlər, ürək damar xəstəliyindən əziyyət çəkənlər, aşağı təzyiqi olanlar və diabetli xəstələridir.
Baxış sayı: 207
Bölməyə aid digər xəbərlər
Tarix: 08-03-2025 08:38 | Bölmə: Sosial
Ramazan ayı boyu tutulan oruc bədəni zərərli maddələrdən təmizləməkdə çox böyük rol oynayır. Orucun həzm, qaraciyər, mədəaltı vəzi, ürək, beyin və immunitet sistemi də daxil olmaqla bir çox orqan üçün faydaları var.
Sabaha-inamla.az “Qafqazinfo”ya istinadən xəbər verir ki, oruc kalori qəbulunu məhdudlaşdıraraq və maddələr mübadiləsini sürətləndirərək bədəndəki yağ yandırma prosesini dəstəkləyir.
Bundan əlavə, oruc tutmaq orqanizmin uzun müddət ac qalması nəticəsində insulin müqavimətini və qan şəkərini azaltmağa kömək edir.
Oruc tutmaq qan təzyiqi və xolesterin səviyyələrini azaltmağa yardımçı olur. Bununla da ürək sağlamlığının qorunmasında böyük rol oynayır.
Orucun insan orqanizminə xeyrinə nəzər salaq:
- Yağların yandırılmasını sürətləndirir.
- Mədə və bağırsaqları rahatlaşdırır.
- Pis xolesterini aşağı salır.
- Qaraciyər sağlamlığı üçün faydalıdır.
- Qan şəkərini balanslaşdırır.
- Orqanizmi toksinlərdən təmizləyir.
- Zehni funksiyaları gücləndirir.
- Bədəni xətəliklərə qarşı gücləndirir.
- Dərini canlandırır və parlaqlıq verir.
- İmmunitet sistemini gücləndirir.
- Ürək sağlamlığını qoruyur.
- İltihabı azaldır.
- Hüceyrələri bərpa edir və qocalmanı gecikdirir.
- Mənəvi və psixoloji rahatlama təmin edir.
- Bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir.
Qeyd edək ki, bəzi qrup insanlar var ki, onlara oruc tutmaq qətiyyən tövsiyə olunmur. Onlar südverən analar, hamilə qadınlar, onkoloji pasiyentlər, ürək damar xəstəliyindən əziyyət çəkənlər, aşağı təzyiqi olanlar və diabetli xəstələridir.
Baxış sayı: 207
Bölməyə aid digər xəbərlər
Dünən, 08:19
15 yaşayış binası susuz qalıb
7-05-2025, 13:15
Məktəbli qızın qrup tərəfindən döyülməsinin səbəbləri araşdırılır
5-05-2025, 22:08
Sintezspirt zavodunda baş verən yanğında bir nəfər xəsarət alıb
5-05-2025, 10:57
18 mərtəbəli yaşayış binasının üzlənməsi yanıb
4-05-2025, 15:23
Milli Məclisin deputatı Azər Badamov Moskva aeroportunda saxlanılıb və deportasiya edilir
3-05-2025, 10:41
Ombudsman Kremin: "Ukraynada cəmi 345 məktəbli rus dilini öyrənir"
3-05-2025, 10:22
Manturov: "Rusiya Özbəkistanla biznes sahəsində əməkdaşlığı inkişaf etdirmək niyyətindədir"
1-05-2025, 21:26
Bill Qeytsin qızı atasının Asperger sindromu olduğunu deyir
1-05-2025, 20:47
Bakıda “Porsche”ni sərxoş vəziyyətdə sürən qadın həbs edildi - Video
30-04-2025, 09:24
Hitlerin ziyafət gödəkçəsi ilk dəfə Moskvada nümayiş etdirilib
29-04-2025, 17:23
Vətəndaşlar polis rəislərinə birbaşa müraciət edəcəklər - Video
27-04-2025, 20:51
Ekoloji kampaniya çərçivəsində Baykal gölündən 10 ton zibil yığılıb
27-04-2025, 11:47
Bioloq ağcaqanadların mümkün hücumu barədə xəbərdarlıq edir
25-04-2025, 23:04
Beynəlxalq riyaziyyat olimpiadasının seçim turunda qızıl medal qazanıb-TƏBRİK EDİRİK!
25-04-2025, 22:56
59 rayonda sosial ödənişlərlə dələduzluq edən fırıldaqçılar saxlanılıb
25-04-2025, 21:54
Miqrant uşaqları bağçaya yazmaq üçün infeksiyanın olmaması haqqında arayış tələb olunacaq
24-04-2025, 08:17
Rusiyada “Dubay şokoladı” saxtakarlığı və təhlükəsizliyi üçün sınaqdan keçiriləcək
23-04-2025, 23:03
450 kvadratmetr sahədə yanğın söndürülüb
23-04-2025, 21:17
Tibb mərkəzində iki xəstə botoks iynəsindən sonra botulizmə yoluxub
23-04-2025, 10:49
Qarabağ veteranı Yadulla Cümşüdovun doğum günüdür-TƏBRİK EDİRİK!
22-04-2025, 21:07
Estoniya ukraynalı qaçqınlara kirayə müavinətləri ödəməyi dayandıracaq
21-04-2025, 20:54
Həkimlər stresdən bir neçə gün yuxuya gedən məktəbli qızı xilas ediblər
19-04-2025, 21:22
Vüqar Rəhimzadə: " Azərbaycan dilinə dövlət dili statusunun verilməsi Ümummilli Liderin xalq qarşısında ən böyük tarixi xidmətlərindən biridir"
19-04-2025, 09:47
Rusiya Daxili İşlər Nazirliyi: Fırıldaqçılar saxta foto çəkilişlər üçün reklamlardan istifadə edərək pul oğurlayırlar
18-04-2025, 20:44
İstintaq Komitəsi: Moskvada 100 milyon rubl dəyərində keyfiyyətsiz dərmanlar müsadirə edilib
18-04-2025, 20:35
Lisey şagirdi müəllimənin əlindən dişləyib, ona tibbi yardım lazım olub
17-04-2025, 22:09
Uşaq bağçasında kütləvi bağırsaq infeksiyasından sonra iş açılıb
17-04-2025, 14:56
İcarəyə verilən elektrik skuterlərinin sürəti bütün Rusiyada 20 km/saatla məhdudlaşdırılıb
17-04-2025, 13:13
Şəhid Əkrəm Şadmanovun oğlu dünya birincisi oldu - FOTO
17-04-2025, 12:51
Qəbul imtahanlarının vaxtı açıqlandı
15-04-2025, 21:51
Ukraynada şahzadə Harriyə rus Pasxa tortu hədiyyə edilib
15-04-2025, 21:48
Miqrant uşaqlar Sankt-Peterburqdakı məktəblərə qəbul olunmazdan əvvəl dil imtahanından keçməlidirlər
14-04-2025, 23:17
Yeni doğulan qızını yarım milyona satıb
14-04-2025, 14:02
Mari Eldə hamilə tələbələr 100 min rubl birdəfəlik ödəniş alacaqlar
13-04-2025, 19:43
Yaş yarımlıq uşaq kimyəvi maddədən zəhərlənib
12-04-2025, 22:36
Polis reyd keçirib
12-04-2025, 09:48
Kravtsov: "Miqrant uşaqlar üçün test proseduru ilə bağlı heç bir problem müəyyən edilməyib"
12-04-2025, 09:37
Məktəbə atəş açmağı planlaşdıran tümenli yeniyetmə müalicəyə göndərilib
11-04-2025, 10:37
İki stansiyanı birləşdirəcək yeni tunel - Tikinti 11 ay çəkəcək
9-04-2025, 23:42
Leyla Əliyeva Əminəni belə təbrik etdi - Fotolar
9-04-2025, 19:58
Kəmaləddin Heydərov BƏƏ-də sammitdə iştirak etdi - Video - Fotolar