22:26 / 02-04-2026
Vüqar Rəhimzadə: "Aprel döyüşləri şanlı Zəfərə gedən yolun başlanğıcı idi"
22:23 / 02-04-2026
Vüqar Rəhimzadə: "31 Mart soyqırımı təkcə Azərbaycan xalqının deyil, bəşər tarixinin ən qanlı faciələrindəndir"
22:17 / 02-04-2026
Vüqar Rəhimzadə: "Dövlət qulluğunda yeni əməkhaqqı modeli dünya təcrübəsində mövcuddur və müsbət nəticələrə yol açır"
22:14 / 02-04-2026
Britaniya "Yars" raket sistemindən dəhşətə gəldi
21:42 / 02-04-2026
Quttereş: "Dünya Yaxın Şərqdə tammiqyaslı müharibənin astanasındadır"
21:35 / 02-04-2026
Belousov bir sıra MDB ölkələrinin hərbi idarələrinin rəhbərləri ilə danışıqlar aparıb
21:33 / 02-04-2026
Lavrov Fars körfəzindəki vəziyyəti Səudiyyə Ərəbistanı xarici işlər naziri ilə müzakirə etdi
21:30 / 02-04-2026
Elektrikli skuter icarəsi tamamilə qadağan edilib
21:25 / 02-04-2026
Şoyqu: "İranda baş verən hadisələr dünyada milyonlarla insanı aclıqdan təhdid edir"
21:19 / 02-04-2026
Lukaşenkonun Şpitsi Umka, sahibini xokkey meydançasına qədər müşayiət etdi
21:14 / 02-04-2026
Rus yazıçısı Monteneqroda vəfat edib
20:06 / 02-04-2026
Daxili İşlər Nazirliyinin Moskvada keçirdiyi reyd nəticəsində 29 qanunsuz immiqrant deportasiya edilib
20:00 / 02-04-2026
Dmitriyev Orbanı Avropada sağlam düşüncənin səsi adlandırdı
19:56 / 02-04-2026
Makron Hörmüz boğazında hərbi əməliyyatı qeyri-real hesab edib
19:52 / 02-04-2026
Beynəlxalq hüquqşünas Minakov Ermənistanın AİB-dən çıxması halında riski açıqladı
19:49 / 02-04-2026
Noginski ABŞ-ın Ermənistanda nüvə enerjisinin inkişafı ilə bağlı açıqlamalarını "səs-küylü" adlandırdı
19:46 / 02-04-2026
Minlərlə ukraynalı yüksək işsizlik səbəbindən Finlandiyanı tərk edir
19:41 / 02-04-2026
Belçika Mərkəzi Bankının rəhbəri ölkənin iqtisadi perspektivlərini qiymətləndirdi
19:38 / 02-04-2026
Səyyar evdə və iki yanacaq çənində yanğın baş verib
19:33 / 02-04-2026
Vəkil Mixail Yefremovun həbsxanaya qayıda biləcəyi şərtləri izah etdi
19:23 / 02-04-2026
Polşa Azərbaycanlıları Şurası Akademik Zərifə Əliyeva adına təqaüd proqramına start verir
22:47 / 01-04-2026
Bazarlardan gələn bağlamalar yığınının altında boğulub
22:42 / 01-04-2026
Rusiya ABŞ-ın son illərdə tikdiyi nüvə enerjisi qurğularından xəbərsizdir
22:34 / 01-04-2026
Şri-Lanka 2026-cı ildə ruslar üçün vizasız səyahət tətbiq edə bilər
22:30 / 01-04-2026
Bankirə qiyabi hökm oxunub
22:20 / 01-04-2026
Uşakov: "Ukrayna Silahlı Qüvvələrinin Donbasdan çıxarılması sülh üçün perspektivlər açacaq"
22:17 / 01-04-2026
Hindistanda bir blogerin fotosessiya üçün çəhrayı rəngə boyadığı fil öldü
21:22 / 01-04-2026
İran Xarici İşlər Nazirliyi Trampın Tehranın atəşkəs tələbi ilə bağlı açıqlamasını təkzib etdi
21:09 / 01-04-2026
Yaxın Şərq böhranı içində Rusiya-Çin əməkdaşlığı güclənir
21:00 / 01-04-2026
Pəncərədən yıxılan uşağın ölümü ilə bağlı iş açıb
20:56 / 01-04-2026
Tramp Səudiyyə Ərəbistanı şahzadəsi ilə İranda atəşkəsi müzakirə edib
20:49 / 01-04-2026
Beş məktəbli oğlan 9 yaşlı qıza hücum etdi
20:45 / 01-04-2026
Krım üzərində "An-26" təyyarəsi ilə əlaqə itdi
20:39 / 01-04-2026
Rusiya Təhlükəsizlik Şurası Qərb qüvvələrinin Ukraynada nizamlanmaya niyə mane olduğunu izah etdi
İmmuniteti möhkəmləndirən 3 ən yaxşı məhsul
Tarix: 17-10-2018 02:45 | Bölmə: Digər
Payız-qış fəsillərində soyuqdəymə xəstəliklərinin sayı kəskin artır. Bu xəstəliklərdən qorunmağın ən yaxşı üsulu immuniteti daim yüksək səviyyədə saxlamaqdır.
Mütəxəssislərin fikrinə görə, bu işdə bəzi qida məhsulları kömək edə bilər.
Day.Az saglamolun.az-a istinadən sizə 3 belə məhsulu təqdim edir:
1. Toyuq bulyonu
Kollaqen, minerallar və aminturşuları ilə zəngin olan toyuq bulyonunu "təbii antibiotik" adlandırırlar. Bulyon immun sistemini aktivləşdirərək virus və soyuqdəymə xəstəliklərinin riskini azaldır. Təbii ki, söhbət "kənd" toyuğundan bişirilmiş bulyondan gedir.
Bulyonun tərkibində olan "sistein" adlı amin turşusu nəfəs yolları xəstəlikləri zamanı çox yaxşı kömək edir - bəlğəmin çıxmasını asanlaşdırır, nəfəsalmanı yüngülləşdirir, sağalmanı tezləşdirir.
2. Süd məhsulları (qatıq, kəsmik, kefir, təbii yoqurt)
Süd məhsulları bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır. Bağırsaq mikroflorası immun sisteminin normal fəaliyyəti üçün ən vacib şərtlərindən biridir. Bu səbəbdən mütəxəssislər qripp və soyuqdəymə fəsillərində qidalanmada süd məhsullarının miqdarını artırmağı tövsiyə edir.
3. Yağlı balıq
Balığın tərkibində olan faydalı maddələr orqanizmdə iltihabı azaldır, iltihabın yayılmasının qarşısını alır, immuniteti aktivləşdirir.
Baxış sayı: 791
Bölməyə aid digər xəbərlər
Tarix: 17-10-2018 02:45 | Bölmə: Digər
Mütəxəssislərin fikrinə görə, bu işdə bəzi qida məhsulları kömək edə bilər.
Day.Az saglamolun.az-a istinadən sizə 3 belə məhsulu təqdim edir:
1. Toyuq bulyonu
Kollaqen, minerallar və aminturşuları ilə zəngin olan toyuq bulyonunu "təbii antibiotik" adlandırırlar. Bulyon immun sistemini aktivləşdirərək virus və soyuqdəymə xəstəliklərinin riskini azaldır. Təbii ki, söhbət "kənd" toyuğundan bişirilmiş bulyondan gedir.
Bulyonun tərkibində olan "sistein" adlı amin turşusu nəfəs yolları xəstəlikləri zamanı çox yaxşı kömək edir - bəlğəmin çıxmasını asanlaşdırır, nəfəsalmanı yüngülləşdirir, sağalmanı tezləşdirir.
2. Süd məhsulları (qatıq, kəsmik, kefir, təbii yoqurt)
Süd məhsulları bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır. Bağırsaq mikroflorası immun sisteminin normal fəaliyyəti üçün ən vacib şərtlərindən biridir. Bu səbəbdən mütəxəssislər qripp və soyuqdəymə fəsillərində qidalanmada süd məhsullarının miqdarını artırmağı tövsiyə edir.
3. Yağlı balıq
Balığın tərkibində olan faydalı maddələr orqanizmdə iltihabı azaldır, iltihabın yayılmasının qarşısını alır, immuniteti aktivləşdirir.
Baxış sayı: 791
Bölməyə aid digər xəbərlər