20:55 / 08-05-2024
Qırğızıstanın dağlarında üç rusiyalı turist itib
20:50 / 08-05-2024
ABŞ İsrailə hərbi yardımı yenidən nəzərdən keçirir
20:36 / 08-05-2024
Araxamiya: "Ukraynada 20 min məhbus səfərbər edilə bilər"
20:29 / 08-05-2024
"Rubin" futbolçusunu "kartdakı pul" zarafatına görə cəzalandırıb
20:22 / 08-05-2024
Pentaqon rəhbəri: "ABŞ Qərbi Afrikada hərbi mövcudluq üzərində işləyir"
20:14 / 08-05-2024
Paşinyan sonsuza qədər davam edə bilməyən bir prosesə işarə edib
20:05 / 08-05-2024
Dünya çempionatında Rusiya Federasiyası və Belarusun bayraqlarının nümayişinə qadağa qoyulub
19:57 / 08-05-2024
Naməlum şəxs döyüş abidəsini güllələyib
19:48 / 08-05-2024
Peskov: "Putin lazım bildiyi zaman baş nazir təyin edəcək"
16:36 / 08-05-2024
NATO-nun sammiti iyulun 9-dan 11-dək ABŞ-da keçiriləcək
16:30 / 08-05-2024
Məhkəmə Krım körpüsünü dağıtmağa çağıran şəxsi cərimələyib
16:23 / 08-05-2024
Kadırov Qroznıda ələ keçirilən texnikanın sərgisinin açılışını elan edib
16:13 / 08-05-2024
Vuçiç Si Cinpindən Serbiyaya xarici siyasətdə kömək etməsini istəyib
16:07 / 08-05-2024
"Vahid Rusiya"nın deputatı Anastasiya Demina Moskvada dünyasını dəyişib
14:35 / 08-05-2024
BRİKS Oyunlarında iştirak etmək üçün 100 ölkədən idmançılar müraciət edib
14:25 / 08-05-2024
BOK Rusiya idmançılarına yenidən paylanmış medalları verməyəcək
14:17 / 08-05-2024
Zaxarova Almaniya səfirinin Rusiyadan geri çağırılmasını növbəti qeyri-dost addım kimi qiymətləndirir
14:10 / 08-05-2024
Moskva Şəhər Duması xarici agent deputat Stupini vaxtından əvvəl səlahiyyətlərindən məhrum edib
23:59 / 07-05-2024
ABŞ Avropada böyük hərbi təlimlər keçirir
23:52 / 07-05-2024
Avstriyanın xarici işlər naziri: "Vyana NATO-ya üzv olmayacaq"
23:45 / 07-05-2024
Moldovada müxalif “Pobeda” blokunun qəzetinin tirajı ələ keçirilib
23:30 / 07-05-2024
ABŞ ordusu Rusiya Federasiyasında həbs edilən serjant Blekin ora niyə getdiyini öyrənir
23:24 / 07-05-2024
Məhkəmə texnogen təsirin təhlili və qiymətləndirilməsi mərkəzinin keçmiş rəhbərini istintaq təcridxanasına göndərib
22:27 / 07-05-2024
Ukrayna pilotsuz təyyarəsi Fövqəladə Hallar Nazirliyinin əməkdaşlarına hücum edib, yanğınsöndürənlər yaralanıb
22:23 / 07-05-2024
ABŞ Rutteni NATO-nun yeni baş katibi görür
21:46 / 07-05-2024
Bir evin girişində dava-dalaş- polisə hücum edib
21:41 / 07-05-2024
Putin Xorvatiyadakı səfirini dəyişib
21:28 / 07-05-2024
100 kiloqramlıq aviabomba zərərsizləşdirilib
13:26 / 07-05-2024
Xarici İşlər Nazirliyi: andiçmə mərasiminə hətta dost olmayan ölkələrin nümayəndələri də dəvət olunub
13:20 / 07-05-2024
Peskov: "Andiçmə mərasiminin qonaqları arasında Rusiya Federasiyasının gələcək Baş naziri də var"
13:16 / 07-05-2024
BMT: Dünyada 281 milyondan çox miqrant var
13:12 / 07-05-2024
Putin çərşənbə axşamı, o cümlədən inauqurasiyadan dərhal sonra bir neçə görüş keçirəcək
13:09 / 07-05-2024
Umar Nurməhəmmədov yenilənmiş UFC reytinqində bir mövqe itirib
12:30 / 07-05-2024
Şəhid kapitan Şirbala Hüseynovun mövludu keçirilib-VİDEO+FOTOLAR
İmmuniteti möhkəmləndirən 3 ən yaxşı məhsul
Tarix: 17-10-2018 02:45 | Bölmə: Digər
Payız-qış fəsillərində soyuqdəymə xəstəliklərinin sayı kəskin artır. Bu xəstəliklərdən qorunmağın ən yaxşı üsulu immuniteti daim yüksək səviyyədə saxlamaqdır.
Mütəxəssislərin fikrinə görə, bu işdə bəzi qida məhsulları kömək edə bilər.
Day.Az saglamolun.az-a istinadən sizə 3 belə məhsulu təqdim edir:
1. Toyuq bulyonu
Kollaqen, minerallar və aminturşuları ilə zəngin olan toyuq bulyonunu "təbii antibiotik" adlandırırlar. Bulyon immun sistemini aktivləşdirərək virus və soyuqdəymə xəstəliklərinin riskini azaldır. Təbii ki, söhbət "kənd" toyuğundan bişirilmiş bulyondan gedir.
Bulyonun tərkibində olan "sistein" adlı amin turşusu nəfəs yolları xəstəlikləri zamanı çox yaxşı kömək edir - bəlğəmin çıxmasını asanlaşdırır, nəfəsalmanı yüngülləşdirir, sağalmanı tezləşdirir.
2. Süd məhsulları (qatıq, kəsmik, kefir, təbii yoqurt)
Süd məhsulları bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır. Bağırsaq mikroflorası immun sisteminin normal fəaliyyəti üçün ən vacib şərtlərindən biridir. Bu səbəbdən mütəxəssislər qripp və soyuqdəymə fəsillərində qidalanmada süd məhsullarının miqdarını artırmağı tövsiyə edir.
3. Yağlı balıq
Balığın tərkibində olan faydalı maddələr orqanizmdə iltihabı azaldır, iltihabın yayılmasının qarşısını alır, immuniteti aktivləşdirir.
Baxış sayı: 570
Bölməyə aid digər xəbərlər
Tarix: 17-10-2018 02:45 | Bölmə: Digər
Payız-qış fəsillərində soyuqdəymə xəstəliklərinin sayı kəskin artır. Bu xəstəliklərdən qorunmağın ən yaxşı üsulu immuniteti daim yüksək səviyyədə saxlamaqdır.
Mütəxəssislərin fikrinə görə, bu işdə bəzi qida məhsulları kömək edə bilər.
Day.Az saglamolun.az-a istinadən sizə 3 belə məhsulu təqdim edir:
1. Toyuq bulyonu
Kollaqen, minerallar və aminturşuları ilə zəngin olan toyuq bulyonunu "təbii antibiotik" adlandırırlar. Bulyon immun sistemini aktivləşdirərək virus və soyuqdəymə xəstəliklərinin riskini azaldır. Təbii ki, söhbət "kənd" toyuğundan bişirilmiş bulyondan gedir.
Bulyonun tərkibində olan "sistein" adlı amin turşusu nəfəs yolları xəstəlikləri zamanı çox yaxşı kömək edir - bəlğəmin çıxmasını asanlaşdırır, nəfəsalmanı yüngülləşdirir, sağalmanı tezləşdirir.
2. Süd məhsulları (qatıq, kəsmik, kefir, təbii yoqurt)
Süd məhsulları bağırsaqların mikroflorasını yaxşılaşdırır. Bağırsaq mikroflorası immun sisteminin normal fəaliyyəti üçün ən vacib şərtlərindən biridir. Bu səbəbdən mütəxəssislər qripp və soyuqdəymə fəsillərində qidalanmada süd məhsullarının miqdarını artırmağı tövsiyə edir.
3. Yağlı balıq
Balığın tərkibində olan faydalı maddələr orqanizmdə iltihabı azaldır, iltihabın yayılmasının qarşısını alır, immuniteti aktivləşdirir.
Baxış sayı: 570
Bölməyə aid digər xəbərlər